За последние несколько лет,случился ряд неудач и неприятных для меня события : вынужденная продажа дачи,неразделённая любовь,неудача в бизнесе,утратилась любимая компания (люди выросли отдалились,да и остались они именно на той даче)
С какого-то момент стал замечать,что состояние становится каким-то патологичным. Отношение к близким людям (к семье) стало каким-то бессердечным что ли,недавняя смерть бабушки совсем не тронула.Я был единственный,кто легко пошёл спать в ночь её смерти,а на похоронах стоял и голову занимала одна мысль - почему я ничего не чувствую. Состояние можно описать только,как полное отсутствие эмоций ... Пришлось даже изображать скорбь (при этом чувствовал себя паскудно) А ведь года 4 назад я еле сдержал слёзы,когда умерла собака и тяжёлым грузом это легко,как минимум,на пару недель.И совсем не потому,что собака мне была ближе ... Последние несколько месяцев в голову приходит какой-то навязчивый счёт - почему-то начинаю отсчитывать,сколько времени прошло с одного события,с другого ... Такое ощущение,что убеждаю сам себя,что жизнь коротка и вот она пролетает ... Стал замечать,что пропал интерес к сексу.Физиологически всё,слава Богу,в порядке,но интереса нет.На редком отдыхе (на природе,в баре) сижу и "загоняюсь",думаю о своих проблемах.От количества выпитого состояние немного меняется ... попроще становится,вера в себя откуда-то появляется Знаю,что отчасти сам виноват в том,что всё сложилось именно так.Долгое время ничем не занимался.ВУЗ бросил,работал кое-как на дому,отдыхал в компаниях не часто,романов не крутил ... чего ждал ... лучших дней,наверное,но они не пришли Как человека амбициозного и не лишённого гордости,меня такая ситуация,конечно,напрягала,но успешно убеждал себя в том,что как только представится шанс я его реализую,что лучшее ещё впереди (молод ведь) По большому счёту,всё так бы и было,но шансов особо не подворачивалось.Всё упиралось в деньги.С хорошей работой не складывалось,а на какую-то другую гордость не позволяла пойти.Была также нерешимость,которая тоже откладывала отпечаток на то,как я провёл эти годы. В общем,несколько последних лет можно описать так : ждал,верил в себя,мало,что делал. Считаю,что расплата пришла,и если раньше,как уже написал,я был уверен,что молод и лучшее впереди,то теперь я молодым себя совершенно не чувствую и лучшего впереди не вижу.Есть ощущение,что время упустил,хорошие годы не прожил так,как следовало. Веры в себя нет ... Всё,что раньше приносило удовольствием уже не радует,так,как прежде. Время летит,а я за ним чутко слежу,жизнь кажется бессмысленной ... Я и раньше мог взгрустнуть,близко к сердцу принимал неудачи,но ничего похожего вроде не было.Как долго это продолжается уже затрудняюсь сказать (полгода ? год ? полтора ?) - видимо начало не отличил от обычной депрессии. Как только понял,что это состояние мне мешает жить и никуда не пропадает,стал искать выход из ситуации,но она осложняется тем,что на данный момент я,как раз,занят делом.Потихоньку со знакомым пытаемся развить свой бизнес,однако на данном этапе общаться с людьми активно не приходится,никаких поездок деловых,денег на веселье не остаётся почти,на поездку куда-то - тоже ... В общем,трудное время становления,когда дело забирает намного больше,чем даёт ... Оптимизма это дело тоже не прибавляет,поскольку уверенности,что всё сложится нет,веры в себя нет,да и,в любом случае,впереди с этим бизнесом ещё долгий путь предстоит. Бросить не могу,поскольку финансовый вопрос стоит довольно остро.Если не обеспечу себе будущее сам - никто мне его не обеспечит (жилья собственного нет,машины - нет,дачи - нет,никто не поможет) В общем,вариант сменить работу,влиться в дружный коллектив и делать карьеру отпадает,да и чувствую, что не сработает уже. Пытался найти (остатки уверенности,что жизнь должна быть не такой помогли искать) какое-то занятие,которое не требовало бы больших трат и,которое подарило бы возможность к чему-то стремится . Нашёл - спорт ! Купил гантели,скамью ... но порвал месяц назад грудную мышцу (видимо,слишком хотел догнать упущенное время,слишком усиленно стремился к быстрым результатам) Стало ещё хуже ! Как срастётся - точно пока неизвестно,спорт и всё связанное с активными действиями для меня сейчас под запретом и видимо на долго ... Настроился,что хоть фигуру улучшу - пролетел,как фанера над Парижем ... У чему стремится - не знаю,что менять - не знаю ... само желание что-то изменить откуда-то издалека изнутри ещё пробивается ... Кропотливый поиск рычагов в себе и своей жизни,которые могли бы как-то помочь,ничего не дал. Пара моментов ещё : О суициде не думаю. Трудно засыпать.Голову переполняют воспоминания,мысли какие-то ... То появляются,то отступают комплексы.Иногда считаю себя симпатичным,а иногда начинает казаться,что я урод.Тоже с фигурой,голосом и т.д. Это всегда,как внутренняя борьба,в которой я убеждаю себя,что не всё так плохо.Иногда получается. Порой бывают просветления (с чем связано уловить не могу,хотя очень стараюсь) Продолжаются от пары-тройки часов до пары дней ... именно в такие моменты и понимаю,как ужасно моё обычное уже состояние.
Здравствуйте, Андрей.
Вы пишите о своих потерях, невозможностях, разочарованиях и связанных с ними переживаниях, ведущих к размышлениям о бессмысленности существования.
Есть ощущение, что за внешней чередой утрат, стоит утрата внутренняя - ее обычно называют потерей себя. И действительно бывает сложно определить, когда эта утрата произошла, и что явилось запуском нынешнего состояния. Любое, даже самое незначительное событие в настоящей жизни, вдруг напомнившее нам о забытом(неосознанном) горе или травматическом событии детского или подросткового возраста, может запустить депрессивное состояние, навязчивые мысли, фобии и пр. Переживание «внутренней потери» объясняет и Ваше «бессердечное» отношения к близким. Когда человек горюет по чему-то утраченному в себе, его эмоциональное состояние не позволяет ему разделять переживания других людей.
Вы ничего не пишите о том, помогают ли Вам справляться с неудачами близкие и друзья, есть ли возможность с кем-либо разделить Ваши переживания. В настоящее время, для того, чтобы что-то изменилось в Вашей жизни необходимо участие других людей.
Шансов выбраться из такого состояния в одиночку очень мало. Когда теряешь веру в себя, нужен тот, кто в тебя поверит и поможет снова ее обрести.
С профессиональной точки зрения, я бы рекомендовала Вам обратиться либо к психоаналитику, либо к экзистенциональному психотерапевту. Такое обращение будет полезно тем, что Вы сможете не только изменить свою жизнь, но и разобраться в том, как и почему она в последнее время обрела унылое и бессмысленное содержание. Понимание причин нынешних неудач и утраты веры в себя, позволит избежать подобных состояний в будущем.
С уважением, Егорова Н.В.
Здравствуйте, Ольга.
Из Вашего письма не совсем понятно, что Вы имеете ввиду под "не правильным поведением во время беременности".
Поведение человека связано с его эмоциональным состоянием. Во время беременности наряду с изменениями физиологическими, меняется и эмоциональный фон женщины. Как правило, в первом триместре женщина становится более беспокойной, ее настроение часто меняется, иногда создается впечатление, что она сама не знает чего хочет. Такое поведение женщины обусловлено изменениями, которые происходят в ее организме (на физиологическом и психическом уровне). Физиология и психика перестраиваются. От того, как произойдет эта перестройка, зависит исход беременности. Первый триместр, как правило, и бывает самым критичным в плане угрозы прерывания беременности, это обусловлено вышеперечисленными изменениями.
Для того, чтобы выносить и родить ребенка, ему нужно предоставить место не только в теле (физическом пространстве) матери, но и в ее психическом пространстве. Под местом в психическом пространстве понимается следующее: осознание и принятие того, что временно придется отказаться от части своей личной, социальной и профессиональной жизни и принять тот факт, что это место "займет" ребенок.
Если медицинское обследование исключает соматическую этиологию невынашивания беременности, то возможные причины этой проблемы могут носить психологический характер. Здесь необходима консультация психолога/психоаналитика.
В нашем центре работает несколько специалистов, которые специализируются по работе с проблемами в репродуктивной сфере и могут предложить Вам профессиональную помощь.
Мы познакомились на работе,он является моим начальником,но мы одногодки.отношения сразу начали строиться не нормально.
я его к себе сразу не подпускала,зная ,по опыту других,что роман на работе долго не длится.и так как я его к себе не подпускала,он очень злился,и почему-то ревновал.а когда я решилась с ним сблизиться,начались проблемы.он про сою жизнь что-то рассказывал,но про линные,бывшие,отношения молчит,даже больше того проявляет агрессию.говорит-это тема закрыты и всё.а у меня каждый шаг выпытывает.где я с кем?но это ещё не всё.за весь этот долгий период,он меня не познакомил не с одним своим другом,родителями.мы не можем вместе даже выходные провести.я предлагала ему пожить вместе,но он никак на это не реагирует,не да ни нет.я пыталась, не один раз ,поговорить с ним,что он всем своим поведением показывает,что я ему не нужна.он в ответ говорит,что любит меня и всё не просто.я опять пытаюсь объяснить,что любимый человек все праздники встречает со своей девушкой.и заботится о ней. я говорю ему,что меня такие отношения не устраивают и перестаю с ним общаться.но мы же работаем вместе.он в любой момент приходит в мой кабинет и делает вид,что ничего не происходит.улыбается,пытается обнять...я злюсь ,говорю,чтобы он забыл про меня,но так как люблю его (даже не поняла,когда это случилось.почти всё время выясняли отношения)долго злиться не могу.и опять всё пускаю на самотёк.А время идёт и ничего не меняется.он делает,что хочет .мне врёт ,ничего не обьясняет.Мы не разу не говорили по душам.он может быть по -детски добрым,применять како-то детский диалект,а через час кричать на тебя без повода.я предлогала ему сходить к психологу,он долго не соглашался.сейчас вроде записался,но ему верить нельзя.со мной вместе он отказался идти,но и что там происходит тоже не говорит.не на один мой вопрос про отношения он не отвечает.я уже не знаю ,что мне делать.я уже готова услышать ответ,что у него есть другая,но только от него.чтобы уже понять как действовать дальше.он ведь в свою очередь мне твердит,что любит меня.И я его тоже люблю.но выхода не вижу......забыла добавить ,он не женат,детей и семьи у него не было.
Здравствуйте, Наталья!
В Вашем вопросе скрыто много противоречий, которые, скорее всего, отражают Ваше противоречивое восприятие ситуации.
Например: Вы говорите, что Вы запутались в «отношениях» с мужчиной, который является Вашим начальником. Вы так же говорите, что Ваши отношения уже сначала развивались ненормально. А в конце вопроса Вы говорите, что любите его. Это противоречие. Тот факт, что он является Вашим начальником, но, в тоже время Вашим сентиментальным партнёром, тоже несёт в себе противоречие.
Судя по Вашему рассказу, этот человек пытается Вас контролировать, кроме того, он имеет несколько психологических трудностей в отношениях с другими людьми. Несмотря на тот факт, что он ходит к психологу, Ваши ожидания изменений с его стороны являются несколько необоснованными. А вот противоречие здесь очевидно: мы не можем любить человека и одновременно хотеть изменить его. Любовь это принятие человека таким, каковым он является. А любое желание изменить его, это лишь отражение нашего эгоизма, который требует, что бы все подстраивались под нас. Чтобы выйти из противоречивой оценки ситуации, Вам нужно задать себе несколько вопросов.
На чем основаны Ваши отношения? Что общего между Вами?
Являются ли эти общие точки соприкосновения достаточными для построения длительных и глубоких отношений?
Что именно Вы любите в этом человеке?
Являются ли Ваши ожидания и запросы к Вашему партнёру обоснованными?
Что мешает Вам принять решение? Может ли быть так, что Вам проще подстроиться под его решение: продолжать или не продолжать отношения с Вами, чем принять это решение самостоятельно?
Почему Вы считаете, что тот гипотетический факт, что у Вашего партнёра есть другая женщина, поможет Вам принять решение?
Что в Вашем понимании является Любовь? Чем она отличается от привязанности, сентиментальности, сексуальных отношений? Может ли любовь сочетаться с недоверием?
Конечно, ответ на эти вопросы не так очевиден и не так прост, как может показаться с первого взгляда. Такие вопросы лучше всего прорабатывать в рамках очной индивидуальной консультации.
Поэтому, если Вы хотите разобраться с этой ситуацией, то Вам может понадобиться помощь психолога. Ведь не только Ваш партнёр имеет право на такую поддержку, но и Вы сами. Я или другие специалисты нашего центра всегда готовы предложить свой опыт и компетенции для помощи в разрешении подобных ситуаций.
С уважением, Скрипченко П.А.
он стал отстроняться от меня,замыкаться в себе,но при этом стал общаться с давней знакомой,ходить к ней на встречи,созваниваться по телефону по 5 раз на дню
когда мы поговорили,он сказал что перестал чувствовать ко мне любовь и что живет со мной только из-за того,что переживает из-за меня,не знает как я буду одна,что я ему очень близкий человек,у нас есть секс,от которого мы получаем оба удовольствие,но меня очень напрягает наше отношение в последнее время,он сам не может мне сказать что бы мы расстались,а я этого очень не хочу. Как быть помогите,может и правда отпустить его и пусть строит новые отношения,но мне будет очень тяжело. заранее спасибо.
Здравствуйте, Елена!
Вы прожили 5 лет с человеком и это достаточно долгий срок. Но, исходя из Вашего письма, можно предположить, что Ваш партнёр больше не испытывает к Вам прежних чувств. Вопрос в том, готовы ли Вы продолжать отношения с человеком, который остаётся с Вами только потому, что переживает за Вас? Разве Вы не достойны больших чувств, чем жалость и сострадание? Спросите себя, как долго он останется с Вами в такой ситуации?
Одних сексуальных отношений не достаточно для поддержания пары. И сочувствию тоже есть предел. Любовь не может продолжаться на таком фундаменте. Конечно, расставаться после нескольких лет совместной жизни очень не просто, и от Вас потребуется терпение и твёрдость духа, чтобы преодолеть этот период. Но даже при интеллектуальном понимании необходимости расстаться, Вы всё равно будете переживать некие депрессивные состояния. Они, увы, неизбежны.
Но, оставаясь с человеком, который, видимо, Вас не любит, Вы так же обрекаете себя на страдания. Разница состоит в том, что те страдания, которые Вы сознательно переживаете, проходя через расставание и некий период одиночества, делают Вашу личность более сильной, эти страдания конструктивны! А вот страдания, на которые Вы себя обрекаете, из-за Вашего страха перед одиночеством, оставаясь с человеком, который Вас не любит, назвать конструктивными никак нельзя.
Расставания это лишь другая часть встречи. Одного без другого не бывает. Очень важно дать всю свободу своему партнёру, «отпустить» его, как Вы это правильно сказали. Никто никому не принадлежит и никто никому ничем не обязан! Очень важно понимать это. Поэтому, посмотрите на эту ситуацию, как на очередной урок судьбы и постарайтесь извлечь из неё позитивный опыт.
Конечно, наши специалисты помогут Вам преодолеть этот период, если Вы решите обратиться за поддержкой. Иногда, одна или две встречи могут изменить в позитивную сторону наше восприятие даже самой «негативной» ситуации и предоставить необходимые силы для её разрешения.
С уважением, Скрипченко П.А.
но вначале я не придавала ей особого значения, а теперь стала замечать что это уже както ненормально. меня потосянно преследют разлиные фантазийные образы.
я могу отключаться во время общения, во время занятий, ухожу в свой мир и чувствую постоянно в этом острую потребность. да , бывает я не думюа об этом, общаюсь с людьми, нахожусь в реальнлом мире, но потмо стоит мне остаться одной и начинается....фантазирую, предсталвяю определнных людей, себя предсталвяю другим человеком. я коншего понимаю многое тсраюаьс вида не показывать, но иногда доходит и до разговро с самой с собой( как бы с другим человеком), я и отвечаю за него. ибавиться пыталась не раз.. но все время когда это случается я забываю об этом осознаю уже после. мне кажется это есстественным, а иногда просто позволяю себе такую слабость. не могли бы вы сказать с чем это связано и что это такое? можно ли от этого избавиться? несет ли это какието психические нарушения?
Здравствуйте, Наталья.
Способность фантазировать присуща всем здоровым людям. Это очень важная и ценная способность, позволяющая нам делать свою жизнь яркой и творческой. Нарушением является отсутствие фантазий, а не их наличие. Вместе с тем, проблему может представлять и другая крайность, когда человек больше живет в фантазиях, чем в реальности. Если Вы чувствуете, что в Вашем случае фантазия скорее замещает реальную жизнь, чем украшает ее, тогда нужно разбираться, по каким причинам Вы уходите от реальности в фантазию. Возможно, что-то в реальности ранит Вас или чем-то не устраивает. В тех фантазиях, которые настойчиво повторяются, скрыто важное послание к Вам. Возможно, это попытка залечить старую рану или указание на то, что Вам нужно изменить в Вашей реальной жизни. Чтобы понять этот скрытый смысл, рекомендую Вам обратиться к психоаналитику или психологу. С помощью специалиста Вы сможете интегрировать реальность и фантазию таким образом, чтобы Вы комфортно ощущали себя в каждом из этих миров.
C уважением, Лазаренко Е.Ю.